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Lotus Pole dance Studio

Robinson Bispo

A aula consiste em exercícios para glúteos, abdômen e pernas (GAP), é uma aula tripla e completa para quem busca uma academia para esse grupo muscular.

O treinamento intervalado de alta intensidade está associado a melhora da saúde do coração, a preservação dos músculos e a aceleração do metabolismo, que torna o processo de queima de queima de gorduras e calorias pelo corpo mais eficiente.

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